Ретрит — новый вид отдыха

Ретрит — новый вид отдыха, который набирает популярность с каждым днем. Что же такое ретрит, и чем ретрит-туры так привлекают путешественников? Давайте разберемся.

Ретрит (retreat) — термин, пришедший в нашу лексику из английского языка, в переводе обозначающий - уединение, удаление от общества. Дело в том, что ретрит не всегда подразумевает уединение. Скорее, это уход от привычной повседневности. Ретрит-тур — это путешествие, главная цель которого — духовное или физическое развитие, самосовершенствование, восстановление жизненной энергии и открытие для себя новых горизонтов самопознания.

Изначально ретрит-туры имели религиозную или экзотерическую направленность, однако современные ретриты в большинстве своем лишены религиозного подтекста.

Виды ретритов

Ретриты могут быть уединенными и коллективными. В первом случае вы самостоятельно планируете свои перемещения и наполнение дня. Во втором становитесь частью группы, разделяя общий режим, совместные практики, оздоровительную и спортивную программы. Однако во время коллективного ретрит-тура необязательно быть избыточно общительным и пытаться подружиться со всеми, ведь можно разделять совместные активности, но при этом оставаться в уединении.
Коллективные ретриты чаще всего связаны с выездом в непривычные места, обязательно на природу, высоко в горы или сельскую местность, подальше от городского шума и суеты.

Ретрит-центры организуют целые путешествия и даже экспедиции. Как правило, ретрит-тур продолжается 1-2 недели, в среднем – 10 дней. За меньшее время сознанию сложно отцепиться от привычных установок, и ретрит будет восприниматься как выездные занятия йогой и отдыхом на природе.

Обычно в программе ретрит-туров совмещаются разные активности и практики, однако бывают и узкоспециализированные ретриты, например, йога-туры.

Ретрит-тур: куда отправиться?

Ретрит — это скорее путешествие не в какое-то определенное место на нашей планете, а в свое сознание и сосредоточиться на собственном «я». Поэтому место, куда вы отправляетесь, имеет в ретрите хоть и важную, но второстепенную роль. Ретрит-туры проводят даже в Подмосковье — всего в паре часов езды от шумного мегаполиса. Популярные направления ретрит-туризма в России — это Крым, Алтай и Карелия. Краснодарский край тоже начал присоединяться к этому молодому и набирающему популярность направлению.

В международном ретрит-туризме очень популярны страны Азии. Одним из самых популярных мест для ретритов считается волшебный остров Бали.

Если вы устали от городской суеты и постоянных стрессов, если вам хоть раз хотелось бросить все и уехать «неважно куда, главное — подальше» и если вы хотите познать самого себя, то вам определенно надо отправиться в ретрит-путешествие. Но если у вас отсутствует возможность поехать куда-либо, то не отчаивайтесь, а просто организуйте этот ретрит себе самостоятельно. Создайте подходящую атмосферу и среду, но главное не забудьте предупредите своих близких, друзей и коллег об «отсутствии».